Luar Biasa... Ini 10 Manfaat Berenang Bagi Tubuh

BACA JUGA: Situasi China Mencekam, Foto Suasana Kota Mati Tampak di Hubei

Dengan ini, perasaan cemas dan stres pun bisa berkurang. 

Selama berenang, kamu juga dapat mengalihkan pikiran dari masalah yang sedang dihadapi. 

BACA JUGA: Timur Tengah Memanas, Jepang Kirim Kapal Destroyer Takanami

2. Menurunkan tekanan dan kadar gula darah 

Sebuah studi menunjukkan bahwa renang dapat menurunkan tekanan darah dan membantu dalam mengendalikan kadar gula darah. 

BACA JUGA: Nekat Pulang, Ini Cerita Mencekam Mahasiswi Indonesia di China

Bahkan orang yang berenang secara teratur dikatakan memiliki harapan hidup hingga 50 persen lebih tinggi, jika dibandingkan dengan mereka yang jarang bergerak. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News