Luar Biasa... Manfaat Diet Golongan Darah, Anda Pasti Penasaran

Pernahkah kamu mendengar tentang diet golongan darah? Orang bisa lebih sehat, hidup lebih lama, dengan makan sesuai dengan golongan darah mereka. 


Redaktur:
Reporter:
Luar Biasa... Manfaat Diet Golongan Darah, Anda Pasti Penasaran - GenPI.co
Luar Biasa... Manfaat Diet Golongan Darah, Anda Pasti Penasaran - (Foto: paprikaliving.com)

Mereka yang memiliki darah tipe B harus memilih makanan yang beragam termasuk daging, buah, susu, makanan laut, dan biji-bijian. 

Untuk menurunkan berat badan, individu tipe B harus memilih sayuran hijau, telur, hati, dan teh licorice tetapi hindari ayam, jagung, kacang tanah, dan gandum.

4. Diet untuk golongan darah AB

Mereka yang memiliki golongan darah AB harus makan susu, tahu, domba, ikan, biji-bijian, buah, dan sayuran. 

Untuk menurunkan berat badan, tahu, makanan laut, sayuran hijau, dan rumput laut adalah yang terbaik. 

Tetapi ayam, jagung, soba, dan kacang merah harus dihindari.(*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda