GenPI.co 
Dua camilan itu cukup untuk mengatasi lapar di tengah jeda jadwal makan.
Jika keinginan mengonsumsi junk food saat hamil tak tertahankan, Anda bisa membuat tiruannya yang lebih sehat.
Contohnya adalah memanggang irisan kentang untuk menggantikan kentang goreng yang biasa Anda beli dari restoran cepat saji.
Anda bisa melahapnya sedikit demi sedikit. Cara lainnya untuk menahan keinginan melahap junk food adalah berolahraga.
BACA JUGA: Pemain Letoi, Liverpool Ditekuk Atletico Madrid 0-1
Dengan demikian, pikiran Anda saat ingin melahap junk food akan teralihkan ketika berolahraga. (hellosehat)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
