Janin Dalam Bahaya Jika Ibu Hamil Tidak Jaga Pola Makan

 Ilustrasi ibu hamil dan anaknya. Foto: Prostock-studio/Elementsenvato
Ilustrasi ibu hamil dan anaknya. Foto: Prostock-studio/Elementsenvato

GenPI.co - Pola makan yang tidak baik ketika ibu hamil bisa berdampak buruk terhadap janin yang ada di dalam kandungan.

Salah satunya adalah bayi lahir cacat. Misalnya, ibu hamil terlalu sering mengonsumsi junk food.

BACA JUGA: Terawang Paranormal Soal Kematian Ashraf Sinclair, Ternyata...

Oleh karena itu, wanita yang sedang hamil sangat dianjurkan untuk memakan makanan yang mengandung asam folat.

Misalnya, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan alpukat. Bahaya lain yang mengancam janin dari ibu yang tidak menjaga pola makan adalah bayi kekurangan kalsium.

ADVERTISEMENT

Kalsium berguna untuk membentuk dan menjaga pertumbuhan tulang. Jika kekurangan kalsium, bayi yang baru lahir bisa terancam risiko tertentu.

Oleh karena itu, bunda dianjurkan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kalsium.

Misalnya, keju, yogurt, dan susu. Bunda juga bisa memakan berbagai sayuran.


Redaktur : Ragil Ugeng

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING