Janin Dalam Bahaya Jika Ibu Hamil Tidak Jaga Pola Makan

GenPI.co - Pola makan yang tidak baik ketika ibu hamil bisa berdampak buruk terhadap janin yang ada di dalam kandungan.

Salah satunya adalah bayi lahir cacat. Misalnya, ibu hamil terlalu sering mengonsumsi junk food.

BACA JUGA: Terawang Paranormal Soal Kematian Ashraf Sinclair, Ternyata...

Oleh karena itu, wanita yang sedang hamil sangat dianjurkan untuk memakan makanan yang mengandung asam folat.

Misalnya, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan alpukat. Bahaya lain yang mengancam janin dari ibu yang tidak menjaga pola makan adalah bayi kekurangan kalsium.

Kalsium berguna untuk membentuk dan menjaga pertumbuhan tulang. Jika kekurangan kalsium, bayi yang baru lahir bisa terancam risiko tertentu.

Oleh karena itu, bunda dianjurkan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kalsium.

Misalnya, keju, yogurt, dan susu. Bunda juga bisa memakan berbagai sayuran.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News