GenPI.co 
GenPI.co - Kamu yang gemar bermain ponsel bisa mempertimbangkan hal ini jika ingin hidup lebih lama, cahaya buatan dari ponsel dan tablet mempercepat proses penuaan.
Peneliti yang dilakukan oleh tim dari Universitas Negeri Oregon, Amerika Serikat, menguji kawanan lalat yang dibagi ke dalam dua kelompok, kelompok pertama hidup di ruangan gelap, sedangkan kelompok kedua hidup di ruangan yang diterangi cahaya serupa LED pada ponsel.
Hasilnya, lalat pada kelompok kedua lebih cepat mati daripada lalat di kelompok pertama. Lalat pada kelompok kedua terekspos pada cahaya buatan itu selama 12 jam setiap hari.
Penelitian mereka dituangkan dalam laporan yang berjudul 'Daily exposure to blue light may accelerate aging, even if it doesn't reach your eyes' yang terbit di laman EurekaAlert pada 17 Oktober 2019.
BACA JUGA : Setop Main Ponsel Sebelum Tidur, Kalau Tidak Mau Alami Ini!
"Ada bukti yang menyarankan bahwa peningkatan paparan pada cahaya buatan adalah penyebab gangguan tidur dan siklus circadian," ujar anggota tim peneliti Giebultowicz seperti dikutip dari Eureka Alert.
Cahaya memengaruhi metabolisme tubuh dan cahaya alami berhubungan dengan ritme circadian di dalam tubuh manusia.
Ritme circadian adalah sebuah siklus dari proses fisiologis yang berlangsung selama 24 jam di dalam tubuh, termasuk dalam proses itu adalah aktivitas gelombang otak, produksi hormon, dan regenerasi sel.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
