4 Manfaat Acar bagi Kesehatan yang Tidak Terduga

Acar adalah sajian pelengkap saat makan, biasanya dijumpai saat membeli mie dan nasi goreng kaki lima. Sensasi yang diberikan acar adalah manis dan asam.


Redaktur:
Reporter:
4 Manfaat Acar bagi Kesehatan yang Tidak Terduga - GenPI.co
4 Manfaat Acar bagi Kesehatan yang Tidak Terduga. Foto: @iin_yap/Instagram

3. Ada kandungan nutrisi penting

Sangat kaya nutrisi itulah acar. Sebab, mengandung berbagai vitamin, mineral dan serat, tentunya bermanfaat untuk tubuh.

BACA JUGA: Bagus untuk Kesehatan Tulang, 5 Makanan Ini Kaya Vitamin K

4. Mampu meningkatkan kesehatan mental

Bakteri probiotik yang ada dalam acar juga bisa meningkatkan kesehatan mental. Apalaguli sudah ada penelitian yang menyatakan, acar bermanfaat untuk fungsi otak, baik untuk mempengaruhi suasana hati dan bisa mengilangkan kecemasan.(*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda