Pengganti Nasi, Bahan Makanan Berikut Juga Mengenyangkan

Jika kamu sedang menjalankan program diet, sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi nasi. Nah, inilah beberapa bahan makanan yang mengenyangkan.


Redaktur:
Reporter:
Pengganti Nasi, Bahan Makanan Berikut Juga Mengenyangkan - GenPI.co
Ilustrasi makanan pengganti nasi (Foto: Pixabay)

Apel

Apel merupakan salah satu buah diet yang sangat favorit. Buah ini memiliki kandungan zat gizi yang baik dan mampu membantu menurunkan berat badan. Apel mengandung 95 Kalori, namun bebas lemak, natrium, dan kolesterol. Buah ini juga mengandung banyak air dan serat yang bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama.(*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda