GenPI.co 
Tinggi Potasium
Nangka punya banyak kandungan potasium yang berfungsi sebagai mineral bagi tubuh kita. Potasium memcegah tekanan darah tinggi dan membuat jantung lebih sehat.
Tinggi Serat
Buah ini memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga bisa membantu menurunkan berat badan. Kandungan kalori dan karbohidratnya yang minim membuatnya mampu menutrisi tubuh tanpa membuat lemak menumpuk. Nangka juga diketahui mendorong metabolisme tubuh.
Ativirus
Nangka diketahui memiliki antioksidan seperti vitamin C yang mendorong semakin kuatnya sistem imun. Makan nangka secara teratur membuat kita mampu melawan banyak penyakitm infeksi maupun virus.
BACA JUGA: Nikmat Dimakan Saat Hujan, ini Resep Mendoan Khas Purwokerto
Menyehatkan mata
Karena tinggi kandungan vitamin A dan C, nangka mampu menjaga kesehatan mata. Makan biah ini secara rutin mampu meningkatkan penglihatan dan juga mencegah terjadinya gangguan pada organ itu.
Menyehatkan pencernaan
Nangka rupanya baik untuk sistem pencernaan. Buah ini mencegah timbulnya masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan lainnya.
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
