GenPI.co 
GenPI.co - Usus besar adalah salah satu baguan penting dalam sistem pencernaan kita. Fungsinya untuk penyerapan cairan, nutrisi dan elektrolit dari makanan yang dicerna dan untuk mengelola makanan yang masuk. Usus besar juga membantu menjaga pergerakan usus yang tepat dan mencegah risiko masalah pencernaan seperti diare, kembung, sembelit dan sakit perut.
Pembersihan usus besar sangat penting karena membantu mengeluarkan semua jenis racun dari tubuh. Ketika usus melambat, racun menumpuk di dalam tubuh kita dan menyebabkan komplikasi seperti wasir dan sembelit kronis.
Jus adalah cara terbaik untuk membersihkan usus besar karena mudah diserap oleh usus dan membantu berfungsi dengan baik. Lihatlah beberapa jus segar yang dianggap bermanfaat untuk membersihkan usus besar.
BACA JUGA: Rutin Makan Buah Ajaib ini Bikin Awet Muda Loh! Coba Aja
Jus Apel
Apel adalah salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, karena yang kaya akan serat dan polifenol. Pektin (sejenis serat) dalam apel bertindak sebagai prebiotik dan berfungsi sebagai makanan bagi bakteri usus, membantu usus melakukan fungsinya secara efisien.
Cara membuatnya: Kupas apel dan haluskan. Dalam air hangat, tambahkan campuran apel yang sudah di blender, dua sendok makan jus lemon, setengah sendok teh jus jahe dan garam secukupnya. Konsumsilah saat perut kosong.
Jus Lidah Buaya
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
