Tetap Sehat di Musim Hujan, Sebaiknya Lakukan 5 Langkah Tepat

Tetap Sehat di Musim Hujan, Sebaiknya Lakukan 5 Langkah Tepat - GenPI.co
ilustrasi : Musim Hujan ( foto : Pexel )

Kamu bisa membersihkan area luar rumah bersama tetangga dengan mengadakan kerja bakti agar sampah yang menyumbat selokan dapat segera dibersihkan. 

Karena kalau sampai sampah tidak diambil maka air dapat meluap dan masuk ke dalam rumah. 

BACA JUGA : Hujan Terakhirku Bersama Rona…

3. Tetap berolahraga

Musim hujan biasanya membawa beberapa penyakit seperti flu dan lainnya. Oleh karena itu kamu harus tetap berolahraga sehingga daya tahan tubuhmu bagus dan tidak mudah terserang penyakit. 

Kamu bisa berolahraga di dalam rumah dengan lari di tempat, push up, pull up dan melakukan pekerjaan rumah yang membutuhkan banyak tenaga misalnya mengepel lantai.

BACA JUGA : Musim Hujan Sepatu Jadi Bau, Begini Cara Mengatasinya

4. Istirahat yang cukup

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara