Jangan Merokok, Minum Teh dan Tidur Setelah Makan, Bahaya!

Artinya, nikotin dan racun lain dalam rokok akan diserap dua kali lipat ke dalam tubuh. Tak hanya itu, rokok juga bisa menghambat proses penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Jadi sebaiknya hentikan kebiasaan merokok, terutama setelah makan.

3. Minum teh

Minum teh setelah makan justru bisa mengganggu proses penyerapan nutrisi dalam tubuh. Jika ingin minum teh, setidaknya tunggu satu jam setelah makan supaya tidak mengganggu penyerapan makanan. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News