Tubuh, saraf, otot, dan bagian tulang belakang Anda memerlukan peregangan ketika meradang. Termasuk saat terjadinya sakit pinggang. Jika Anda terlalu lama duduk, coba untuk bangun dan melakukan peregangan. (Hellosehat)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News