GenPI.co 
GenPI.co - Ada banyak hal yang menyebabkan sakit pinggang, misalnya otot menegang atau kram setelah beraktivitas berat. Kebanyakan dari penyebabnya bersifat ringan dan sementara.
Namun, Anda para wanita harus lebih waspada. Beberapa kondisi penyebab sakit pinggang pada wanita muda dapat bersifat nyeri kronis yang mungkin menghambat aktivitas.
BACA JUGA: Manfaat Minum Air Putih Hangat, Redakan Nyeri Haid hingga Stres
Jika sakit pinggang yang terjadi bersifat ringan dan sementara, dokter umumnya akan menyarankan Anda untuk lebih dulu beristirahat dan mengurangi penggunaan bagian tersebut. Cara ini biasanya cukup membantu meredakan sakit pinggang pada wanita.
Namun, ada kalanya Anda membutuhkan pengobatan medis khusus agar rasa nyeri tidak menggangu akitivitas harian. Berikut beberapa cara mengatasi penyebab sakit pinggang yang bisa Anda coba.
Mengompres bagian yang sakit
Pertolongan pertama yang Anda bisa lakukan saat mengalami sakit pinggang adalah dengan mengompres bagian yang terasa nyeri.
Saat dikompres dengan waslap dingin atau hangat, bagian yang terasa nyeri bisa meredakan saraf juga meredakan otot yang menegang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
