Bukan Pagi Hari, Inilah Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi

GenPI.co - Kopi menjadi minuman yang sangat favorit bagi masyarakat Indonesia. Kopi seringkali menemani kegiatan seseorag setiap hari.

Kopi memang dipercaya dapat meningkatkan stamina, sistem saraf pusat terangsang, dan menetralkan tubuh dari polusi udara.

Namun, di balik manfaatnya itu, sebaiknya kopi dikonsumsi saat waktu tertentu, hal ini untuk menghindari efek tidak baik pada kopi.

Menurut penelitian, mengonsumsi kopi saat pagi hari bisa lebih berbahaya daripada saat dikonsumsi pada waktu-waktu lainnya.

BACA JUGA :  Beri Kejutan Pacar dengan Sajian Es Kopi Susu ala Kekinian

Waktu minum kopi yang paling bagus adalah setelah hormon kortisol melewati masa puncaknya atau setelah pukul 9 pagi.

Kortisol merupakan hormon yang biasa disebut hormon stress. Kortisol berperan dalam meningkatkan tingkat kewaspadaan.

BACA JUGA : Jangan Terlalu Sering Konsumsi Kopi, Bisa Jadi Risikonya Ini...

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News