Efek Buruk Keseringan Malas Beraktivitas, Bisa Depresi Lho!

GenPI.co - Pada umumnya, malas bergerak atau mager sering dialami orang-orang yang jarang beraktivitas. 

Untuk melakukan sesuatu hal, perlu adanya dorongan semangat seperti mengumpulkan tenaga dan niat terlebih dahulu.

Bila mager di hari wekeend itu biasa, namun apabila di jam bekerja yang terjadi kamu justru dapat merugikan diri kamu sendiri.

Dilansir dari Klee.id, ada sejumlah dampak psikologis yang dapat dialami oleh orang yang sering mager. Apa saja ya? Berikut ulasannya.

1. Memperburuk kondisi mental

Terlalu sering mager dapat memerburuk kondisi kesehatan mental seseorang. Ketika seseorang tidak melakukan aktivitas, tingkat stres dan depresi yang dirasakan bisa menjadi bertambah parah. 

Mager juga membuat seseorang menjadi sulit menemukan hal-hal yang dapat mengusir pikiran-pikiran negatif.

BACA JUGA : 3 Zodiak Paling Mager, Leo Cenderung Parah

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News