Makanan dan Minuman Ini Melemahkan Sistem Imun, Hati-hati!

Hindarilah makanan dan minuman ini saat badan kurang fit. Sistem imun bisa lemah. Berhati-hatilah agar tak jadi masalah.

15 Maret 2020 14:50 15 Maret 2020 14:50
Redaktur: Agus Purwanto

Makanan dan Minuman Ini Melemahkan Sistem Imun, Hati-hati! - GenPI.co

Ilustrasi wanita minum wime. Foto: mirror

3. Buah kering atau kalengan

Batasi mengonsumsi jenis buah kering atau kalengan. Jenis buah tersebut tinggi gula yang bisa melemahkan sistem imun.

Pilihlah buah-buahan segar yang lebih minim efek samping dan bisa mengembalikan fungsi optimal kekebalan tubuh.

4. Sup kalengan

Tak ada yang lebih nikmat dari sepiring sup sayuran hangat saat sedang flu. Namun, hal ini rupanya tak berlaku bagi produk sup kalengan. Alih-alih menyembuhkan flu, makanan ini bisa melemahkan sistem imun kita.

Dilansir The Daily Meal, banyak sup kalengan yang mengandung bahan-bahan artificial dan sodium yang tinggi. Belum lagi, kandungan bahan kimia pada kaleng yang bisa tercampur ke dalam sup.

5. Gorengan