Cegah Stres Saat Isolasi Diri, Lakukan Kegiatan Mandiri ini

Ilustrasi bermain medsos untuk cegah stres (Foto: Pexels)
Ilustrasi bermain medsos untuk cegah stres (Foto: Pexels)

GenPI.co - Mewabahnya virus Corona membuat masyarakat harus melakukan sebagian besar kegiatannya di dalam rumah. Terlebih lagi, pemerintah juga memberi imbauan untuk melakukan physical distancing dan menghindari tempat-tempat ramai.

Meski demikian, terlalu lama mengisolasi diri di rumah bisa menyebabkan stres. Namun, kamu bisa menyiasatinya dengan melakukan berbagai kegiatan untuk menghibur diri.

Untuk mencegah stres, lakukan 3 kegiatan berikut saat mengisolasi diri di rumah untuk mencegah virus Corona.

BACA JUGA:

Nonton film

ADVERTISEMENT

Menonton film merupakan kegiatan yang paling ampuh untuk mengatasi stres saat tidak bisa keluar rumah. Kamu bisa mengisi waktu luang dengan menonton film-film bagus yang selama ini belum sempat kamu saksikan. Hanya bermodalkan laptop dan internet, kamu bisa menonton film-film baru atau menyaksikan film kesukaan yang sudah pernah ditonton.

Bermain media sosial

Menjalani social distancing sebenarnya tidak akan terlalu menjadi masalah karena keberadaan media sosial. Kamu masih bisa berkomunikasi dan memantau kegiatan teman-temanmu melalui media sosial. Meskipun tidak bisa bertemu secara langsung, bermain media sosial bisa sedikit mengobati kerinduanmu untuk berkumpul bersama teman.


Reporter : Yasserina Rawie

Redaktur : Paskalis Yuri Alfred

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Special Needs Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING