GenPI.co 
Susu juga bisa menjadi minuman sehat yang membantu Anda berhenti merokok. Berdasarkan hasil penelitian dari Dukes University yang dikutip dari situs Brilio, susu dipercaya bisa menekan keinginan merokok.
Susu akan menimbulkan rasa tidak nyaman bagi perokok, sebab cairan ini membuat lidah terasa pahit dan terasa berbeda ketika merokok. Kondisi ini bahkan sama untuk berbagai produk olahan susu lainnya, seperti yoghurt dan juga keju. Selain itu, tubuh juga akan lebih sehat ketika mengonsumsi susu.
Coklat Hitam
Siapa yang tidak suka coklat? Makanan populer yang satu ini menjadi salah satu yang paling disukai di dunia. Saat Anda berhenti merokok, mengonsumsi coklat hitam bisa menjadi pilihan yang tepat.
Anda bisa mendapatkan banyak manfaat dari camilan lezat ini, mulai dari mood yang baik, bahkan hingga kinerja jantung yang lebih maksimal dan stabil.
Daun Mint
Daun mint memiliki rasa yang khas dan bisa memberikan efek tenang dan rasa nyaman bagi tubuh. Anda bisa menjadikan daun unik dan wangi ini untuk mengatasi kebiasaan merokok.
Cukup campurkan daun mint pada minuman dan makanan kesukaan, maka cepat atau lambat daun mint akan menimbulkan efek tenang pada pikiran. Hal ini tentunya bisa melupakan rasa ingin merokok.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
