Bunda, Makanan Favorit Ini Wajib Dikonsumsi Saat Virus Corona

Ilustrasi: free great picture
Ilustrasi: free great picture

GenPI.co - Saat virus corona, Bunda perlu menyiapkan makanan favorit ini. Wajib dikonsumsi ya Bun. Jaga keluarga agar tahan terhadap serangan corona.

Berikut ini deretan makanan yang wajib dikonsumsi.

1. Ikan salmon

BACA JUGA: Ramalan China Akurat Banget! Amerika Gelagapan Lawan Corona

Salmon merupakan sumber asam lemak omega-3 anti-inflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru.

ADVERTISEMENT

Salmon juga dikenal rendah asam lemak omega 6 pro-inflamasi. Ada juga sumber selenium, yaitu mineral yang bekerja sebagai antioksidan dalam tubuh.

Ini berkaitan dengan penurunan risiko radang sendi, menjaga sistem kekebalan tubuh dan tiroid, serta membantu menjaga jaringan tubuh dengan mencegah kerusakan sel.

2. Bawang putih


Redaktur : Agus Purwanto

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING