5 Cara Hindari Stres Saat Bekerja di Rumah

BACA JUGA: Percaya atau Tidak, Ini 5 Ciri Wajah Pembawa Keberuntungan

Sangat penting untuk terhubung dengan orang-orang yang berpikiran sama denganmu agar tidak selalu merasa stres.

3. Memotivasi diri sendiri 

Untuk membuat kamu terus berjalan selama masa yang penuh tekanan ini, penting untuk menciptakan sistem penghargaan pribadi bagi diri sendiri. 

Kamu dapat melakukan ini dengan memecah tugas sehari-hari menjadi tujuan yang lebih kecil, dan kemudian ketika kamu menyelesaikan tujuan ini, beri hadiah diri sendiri untuk pencapaianmu. Ini akan membuat kamu tetap termotivasi.

4. Meminta bantuan 

Tinggal di rumah sepanjang hari tidak berarti kamu harus mengelola semua pekerjaan rumah tangga tanpa bantuan. 

Jika kamu mengambil semua tugas rumah tangga di pundak, itu bisa menjadi sumber stres. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News