Jangan Sepelekan Bahaya Menambah Gula Dalam Jus Buah Alami

Jangan Sepelekan Bahaya Menambah Gula Dalam Jus Buah Alami - GenPI.co
Jangan Sepelekan Bahaya Menambah Gula Dalam Jus Buah Alami - ilustrasi (Foto: shutterstock)

"Seperti umumnya pada masalah nutrisi, idenya bukanlah mengenai menghindari makanan tertentu, tapi mengenai mengatur asupannya." ungkap Touvier, rekomendasi dari beberapa lembaga kesehatan masyarakat adalah mengonsumsi jus buah kurang dari satu gelas per hari.

BACA JUGA: Luar Biasa... 5 Minuman Ini Bisa Hilangkan Stres

"Jika jus buah dikonsumsi satu gelas atau lebih per hari maka itu akan meningkatkan risiko terkena beberapa penyakit, seperti kanker dan berdasarkan bukti yang bertumpuk, juga risiko terkena penyakit terkait metabolisme jantung."

Hubungan jus buah dengan kanker serupa dengan hubungan antara minuman Cola dan kanker. Tersangka atau pelakunya adalah gula yang ditambahkan ke dalam kedua minuman tersebut, 

BACA JUGA: Takut Patah Hati, 3 Zodiak Ini Sangat Susah Jatuh Cinta

"jadi saat kita melihat kandungan gula per 100 milliliter sajian Cola dan jus buah, angkanya nyaris sama, maka tidaklah aneh bila kami mengamati hubungan antara jus buah dan kanker." Lanjut Touvier lagi.

Dr. Graham Wheeler dari Cancer Research UK menyebut penelitian dari Prancis ini bercakupan luas, dirancang dengan baik, dan menambahkan bukti risiko. 

Penelitian ini berjudul ‘Sugary drink consumption and risk of cancer: results from NutriNet-Santé prospective cohort’ dan diterbitkan oleh British Medical Journal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya