GenPI.co 
Salah satu yang sering diabaikan adalah melakukan sesuatu untuk membantu orang lain. Karena hal ini telah ditunjukkan dalam penelitian untuk secara bersamaan meningkatkan kebahagiaan dengan membagikan perbuatan baik kepada sesama.
Pelukan
Penelitian telah menunjukkan bahwa pelukan memiliki kemampuan membuat kamu bahagia, mengurangi stres, bahkan membantu penurunan berat badan. Pelukan membantu untuk membuat kamu merasa baik dan membentuk hubungan yang lebih dekat dan mudah.
BACA JUGA: 3 Zodiak Ini Stres Karena Tidak Keluar Rumah Selama Pandemi
Juga membuat kamu merasa lebih murah hati dan penuh kasih terhadap orang lain, bahkan dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi nyeri karena sakit kepala. Meskipun ada anjuran untuk menjaga jarak, kamu bisa memeluk anggota keluargamu ketika kamu dihinggapi stres. (*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
