Ternyata 9 Makanan dan Minuman Ini Ampuh Hilangkan Stres 

Untuk mengurangi tekanan pada pikiran dan mental ini, sebaiknya mengonsumsi 9 makanan atau minuman yang lezat ini untuk mengurangi stres.


Redaktur:
Ternyata 9 Makanan dan Minuman Ini Ampuh Hilangkan Stres  - GenPI.co
Ternyata 9 Makanan dan Minuman Ini Ampuh Hilangkan Stres  - ilustrasi (Foto: pixabay)

9. Pisang

Ternyata Pisang bisa meredakan stres. Sebab, salah satu dampak negatif dari stres adalah meningkatnya tekanan darah. 

Dengan mengonsumsi pisang, meningkatnya tekanan darah yang diakibatkan stres itu akan segera reda. 

Sementara lain, pisang memiliki kandungan vitamin A, B, dan C yang berguna untuk menstabilkan tekanan darah.(*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda