GenPI.co 
Lemak putih adalah lemak paling umum di tubuh dan digunakan sebagai sumber energi. Sedangkan lemak coklat berfungsi membakar kalori untuk menghasilkan panas bagi tubuh.
Makanan serba cabai juga telah terbukti mengurangi tekanan darah, membantu arthritis, pencernaan dan mendukung sistem kardiovaskular.
Mereka juga mengandung vitamin C tujuh kali lebih tinggi dari jeruk.
BACA JUGA : Calon Bayi Ikut Kepedasan saat Ibu Hamil Makan Cabai?
Seperti makanan yang lain, Anda harus mengkonsumsi secukupnya di piring.
Hidangkan bersama campuran makanan lainnya, dan jangan makan mentah-mentah yang dapat beresiko terhadap kesehatan lambung. Misalkan untuk campuran mie ayam, semur daging atau masakan lain.
Pilih cabai ringan yang biasa dijual di supermarket, biasanya terdapat label tingkat panas yang ada di kemasan.
Untuk mengolahnya, Anda dapat menambahkannya ke dalam sayuran, atau cukup digoreng sebagai pelengkap makanan, salad dan segala macam hidangan gurih. Bisa juga digunakan sebagai saus dan campuran bumbu lainnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
