Tetap Langsing Saat Ramadan, Mudah Banget Kok!

Godaan untuk menyantap berbagai jenis makanan sangat besar. Padahal, berpuasa sebenarnya bisa menjadi momen untuk membentuk perut yang rata dan tubuh langsing.


Redaktur:
Tetap Langsing Saat Ramadan, Mudah Banget Kok! - GenPI.co
buah menjadi salah satu makanan yang menjaga tubuh tetap langsing saat Ramadan. (Foto: Elements Envato)

Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks

Karbohidrat kompleks memiliki banyak kamdungan serat yang baik untuk pencernaan dan menjadi sumber energi untuk tubuh. Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks diantaranya roti gandum, beras merah, kentang rebus, oats, biji-bijian serta kacang-kacangan.

BACA JUGA: Inilah Kenangan Ramadan Masa kecil yang Bikin Mewek

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda