Catat! 5 Makanan yang Bikin Kamu Cepat Gemuk Ideal dan Sehat

Roti tersebut mengandung serat dan mineral yang hilang dalam roti putih normal.

5. Kacang 

Ketika datang untuk menambah berat badan, kacang adalah pilihan lain yang baik. 

Itu menjadikannya pilihan camilan yang enak dan memiliki sumber lemak dan nutrisi yang baik. 

Kacang juga memiliki serat dan akan membuat perut kamu menjadi kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama. 

Untuk mendapatkan sebagian besar manfaatnya, makanlah kacang campuran setiap hari .
 

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News