Wajib Dihindari, 3 Jenis Makanan untuk Sahur Gampang Bikin Gemuk

Wajib Dihindari, 3 Jenis Makanan untuk Sahur Gampang Bikin Gemuk - GenPI.co
Wajib Dihindari, 3 Jenis Makanan untuk Sahur Gampang Bikin Gemuk. Foto: Unsplash

GenPI.co - Menyantap makanan sahur merupakan hal yang penting agar bisa kuat menahan lapar dan haus selama berpuasa. Maka dari itu, kamu perlu menyantap menu makanan sahur yang bergizi dan bernutrisi. 

Namun, kamu perlu berhati-hati karena beberapa menu makanan sahur bisa membuat tubuhmu gampang gemuk. Hal ini tentunya bisa menjadi bumerang bagi kamu yang sedang diet.

BACA JUGAPanduan Menjalankan Puasa yang Aman bagi Ibu Hamil

Agar tidak salah pilih, berikut 3 jenis makanan untuk sahur yang bisa membuat badan cepat gemuk.

Gorengan

Mengkonsumsi gorengan saat sahur bis membuat tubuh cepat gemuk. Sebab, Ini gorengan mengandung banyak lemak yang sulit dicerna oleh tubuh. Jika dibiarkan menumpuk di dalam perut, bisa membuat badannya lebih cepat gemuk.

Makanan manis

Makanan yang manis mengandung kalori yang tinggi, sehingga bisa membuat berat badan bertambah dengan cepat. Selain itu, makanan manis juga tidak disarankan untuk menjadi santapan sahur, karena bisa membuatmu lebih cepat haus selama berpuasa.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya