Khasiat Buah Kurma untuk Kesehatan Tak Tertandingi, Ini Buktinya

GenPI.co - Tahukah kamu bahwa buah kurma adalah salah satu sumber serat alami terbaik? Hal tersebut penting untuk berfungsinya sistem pencernaan, terutama usus. 

Kurma sangat lezat dan mengandung gula alami. Ini adalah alternatif yang terbaik untuk gula yang kita gunakan. 

BACA JUGA: Waspada! Ini Gejala Baru Orang yang Positif Virus Corona

Kurma sepenuhnya dapat dicerna dan dapat menekan hasrat makanan ke tingkat yang baik. Kurma memiliki kemampuan untuk bertindak sebagai multivitamin alami karena sumber nutrisi yang berlimpah ada di dalamnya. 

Kurma sangat berguna untuk mengobati anemia dan juga dapat digunakan untuk menyeimbangkan kolesterol, tekanan darah dan banyak penyakit lainnya. Hanya tiga kurma sehari yang mampu memberikanmu kebutuhan vitamin. 

BACA JUGA: Tak Percaya Hoki, 7 Zodiak Dapatkan Rezeki Nomplok di Bulan Mei

Berikut beberapa manfaat Kurma bagi kesehatan.

1. Sumber zat besi 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News