Makan Berlebihan, Ini 5 Tips Menjaga Berat Badan Selama Puasa

Bulan puasa juga menjadi bulan yang sangat tepat untuk melakukan program diet. Hal itu karena jam makan kita menjadi lebih sedikit.


Redaktur:
Reporter:
Makan Berlebihan, Ini 5 Tips Menjaga Berat Badan Selama Puasa - GenPI.co
Makan Berlebihan, Ini 5 Tips Menjaga Berat Badan Selama Puasa. Foto: Pixabay

5. Minum air putih

Saat puasa, tubuh akan mudah kekurangan cairan. Sebaiknya saat sahur dan berbuka minum air putih yang cukup. Hindari minuman-minuman yang terlalu manis dan mengandung soda. (*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda