GenPI.co 
Memakai sarung tangan
Awalnya mungkin terdengar konyol, tetapi ini dikenal sebagai salah satu teknik yang paling efektif. Mengenakan sarung tangan tidak memungkinkanmu untuk menggigit kuku.
Lakukan manikur
Ini memang metode yang mahal, tetapi jika kamu menghabiskan banyak uang untuk kukumu, kamu pasti tidak tega untuk menggerogotinya.
BACA JUGA: Ladies, Hindari Perawatan Wajah ini Jelang Pernikahan
Buat tangan dan mulut Anda sibuk
Sibukkan tangan dengan bola stres, tulis terus-menerus, mengetik atau bahkan kunyah permen karet. Aktivitas ini membantu memastikan tangan paling tidak menyentuh mulut.
Bertemu dokter
Jika tidak ada yang membantu, yang terbaik adalah mengunjungi dokter dan mendapatkan terapi untuk masalah kamu itu.(*).
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
