Menu Sehat untuk Berbuka dengan Menggunakan Chia Seeds

Biji ini sangat populer karena mengandung omega-3 nya yang sangat baik. Selain itu, mengandung kalsium lima kali lebih tinggi dari susu


Redaktur:
Reporter:
Menu Sehat untuk Berbuka dengan Menggunakan Chia Seeds - GenPI.co
Chia Seed (foto : Freepik )

2. Watermelon Smoothie Chia Seeds

Bahan yang diperlukan untuk membuat watermelon smoothies chia seed adalah 500 ml susu cair rendah lemak, 5 Slice buah semangka, dan 5 sendok makan chia seeds. 

Cara membuatnya, masukkan susu cair rendah lemak, chia seeds, dan buah semangka ke dalam blender untuk dihaluskan. 

Tuang smoothie kedalam gelas dan taburkan biji chia seeds diatasnya sebagai toping. Watermelon smoothie chia seeds siap dinikmati. (*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda