salah satu yang bisa dilakukan agar kuat saat berpuasa adalah mencoba resep-resep masakan yang memenuhi takaran gizi yang pas. Misalnya dengan menggunakan yogur
Aneka makanan khas Ramadan pun mulai bermunculan. Makanan musiman tersebut merupakan menu yang sangat dirindukan karena hanya ada saat bulan Ramadan saja.