GenPI.co 
GenPI.co - Pernah mengalami pagi yang mengesalkan lantaran punggung sakit dan badan pegal tak keruan? Bisa jadi itu karena kondisi matras yang tidak sesuai.
Sebagai alas tidur, kasur harus bisa mendukung tubuh. Karena selain menyebabkan punggung sakit, matras yang tidak baik juga membuat tidur tak pulas. Akibatnya bangun pun dalam kondisi yang tak maksimal.
Nah agar tidak ada lagi pagi yang menyiksa, berikut beberapa tips memilih kasur yang sesuai. Yuk simak!
BACA JUGA: 4 Bahan Dapur ini Ampuh Bersihkan Paru-Paru, Perokok Wajib Tahu!
1. Seseorang yang menderita sakit punggung harus menghindari membeli kasur yang terlalu keras. Sebagai gantinya, pilihlah kasur yang kokoh dengan lapisan lembut untuk menopang dan menyeimbangkan bantalan.
2. Kasur yang baik harus memberikan dukungan pada perataan tulang belakang yang alami. Ini akan mencegah nyeri otot yang dialami beberapa orang dengan masalah punggung di pagi hari.
3. Di samping dukungan punggung yang memadai, kekencangan kasur juga penting. Kasur yang terlalu keras dapat menyebabkan sakit dan nyeri pada titik-titik tekanan. Kasur ukuran sedang mungkin lebih nyaman untuk memberikan dukungan pada bahu dan pinggul.
4. Kasur yang terlalu empuk juga bisa bermasalah. Kasur yang lembut dapat membantu persendian dengan menyesuaikan dengan lekuk tubuh yang alami, tetapi itu juga dapat membuat persendian Anda melilit dan menjadi sakit di malam hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
