Agar Berat Badan Tidak Naik Setelah Lebaran, Lakukan 3 Hal Ini

Agar Berat Badan Tidak Naik Setelah Lebaran, Lakukan 3 Hal Ini - GenPI.co
Agar Berat Badan Tidak Naik Setelah Lebaran, Lakukan 3 Hal Ini. Foto: Freepik

Oleh karena itu kamu harus menghindarinya dengan memilih minuman rendah kalori seperti air putih, sparkling water, teh dan kopi tanpa campuran gula. 

3. Olahraga secara tertur

Olahraga sebaiknya dilakiukan sebelum lebaran. Dengan begitu kamu harus bekerja dulu agar mendapat allowance kalori sehingga saat hari-H lebaran, kamu bisa makan tanpa merasa bersalah.

BACA JUGATampil Cantik Natural Saat Lebaran dengan Nacific Lip Cream

Pasalnya membakar kalori yang sudah masuk sebelumnya lebih susah ketimbang yang sudah mempersiapkan tubuhnya melalui olahraga.(*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya