Khasiat 5 Minuman Ini Ternyata Wow Banget

Cokelat hangat merupakan minuman paling menggoda, menurut Harvard T.H. Chan School of Public Health, cokelat gelap (dark chocolate) mengandung banyak flavenol yang membantu menyehatkan jantung. 

Cokelat hangat juga dapat meringankan sakit saat menstruasi. Cokelat hangat dibuat dengan cara mencairkan sebatang dark chocolate.

BACA JUGA: Ingin Membuat Anak Jadi Istimewa? Lakukan 5 Cara Ampuh Ini...

3. Susu

Susu adalah sumber kalsium dan vitamin D. Susu juga mengandung protein, vitamin B2, iodin, dan mikro nutrien bagi tubuh. 

Meski diidentikkan sebagai minumam anak kecil tetapi susu adalah minuman sehat yang tepat bagi orang dewasa.

Mereka yang tidak bisa meminum susu dari hewan karena alergi bisa meminum susu dari kacang kedelai sebagai penggantinya.

4. Teh Hijau

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News