GenPI.co 
Buncis merupakan sayuran yang kaya akan zat besi. Berdasarkan penelitian dari Harvard Medical School, mengonsumsi makanan yang kaya zat besi bisa membantu meningkatkan kesuburan wanita usia produktif.
Nah, Anda yang ingin cepat hamil bisa menambahkan buncis ke dalam menu makanan harian.
2. Baik untuk jantung
Buncis tidak mengandung kolesterol sehingga aman untuk dikonsumsi sehari-hari.
Kandungan serat di dalam buncis juga bisa membantu menurunkan kolesterol jahat dan kadar kolesterol total.
Dengan demikian, kesehatan jantung Anda pun akan terjaga.
3. Memperkuat Tulang
Buncis juga bisa memperkuat tulang. Sebab, di dalam satu cangkir buncis terdapat 14 mikrogram vitamin K.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
