Badan Melar Usai Lebaran? Coba Diet Alami ala Kim Kardashian

Kemudian ia juga menjalani diet berbasis cairan, seperti sup, jus segar, cuka sari apel. Menurutnya diet tersebut dapat diandalkan untuk menurunkan berat badan dalam jangka panjang.

Terlebih lagi, ada bukti yang menunjukkan bahwa penurunan berat badan yang cepat dapat memperlambat metabolisme Anda.

Seperti yang dikatakan Tori Holthaus, R.D., seorang ahli gizi mengatakan nutrisi cairan dapat membantu untuk melengkapi diet. Salah satunya dengan memasukkan sayuran hijau ke dalam menu diet.

BACA JUGA: Bahaya Diet Ketat Sebelum Hari Pernikahan

“Mereka penuh dengan protein tanpa lemak seperti ikan dan ayam; karbohidrat dalam bentuk nasi dan mie, kacang-kacangan, dan sayuran. Program Kim benar-benar bisa bekerja, terutama ketika digabungkan dengan olahraga yang telah dia dokumentasikan di akun media sosialnya,” ungkap Tori.(*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News