Mudah Tersinggung? Obati dengan Ini

GenPI.co - Siapa yang mudah tersinggung? Susah diajak bersenda gurau? Jika kamu orang yang mudah tersinggung, coba obati dengan ini

1.Temukan dan selesaikan ganjalan masa lalu

Terkadang, orang tersinggung atau sensitif pada beberapa hal saja. Ini biasanya berkaitan dengan pengalaman di masa lalu yang belum selesai, menimbulkan bekas yang menyakitkan, dan diri sendiri belum bisa menerimanya.

BACA JUGA: Angka Positif Corona di Jatim Naik, Pemicunya Ternyata…

Ketika ada orang lain yang membahas suatu hal dan mengingatkanmu pada masa lampau, akhirnya kamu menjadi tersinggung. Coba temukan pengalaman tidak menyenangkan itu dan selesaikanlah!

2. Telusuri Rasa hal yang tidak beres dengan dirimu.

Tahukah kamu jika rasa tersinggung yang berlebihan bisa jadi alarm bahwa ada sesuatu yang salah pada diri sendiri? Biasanya, ini karena rendahnya kepercayaan diri atau terdapat kebutuhan dasar yang tidak terpenuhi. Contohnya, ketika kamu tak percaya diri dengan bentuk tubuhmu.

Maka, kamu akan tersinggung atau jadi sensitif apabila ada orang di sekitarmu yang membahas berat badan. Terkadang, kamu bisa tersinggung bahkan sebelum orang tersebut benar-benar mengolok atau menjadikanmu sebagai lelucon. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News