Ingin Wajah Bebas Dari Masalah Kulit, Hindari Makanan Ini

Ingin Wajah Bebas Dari Masalah Kulit, Hindari Makanan Ini - ilustrasi (Foto: pixabay)
Ingin Wajah Bebas Dari Masalah Kulit, Hindari Makanan Ini - ilustrasi (Foto: pixabay)

GenPI.co - Makanan yang dikonsumsi sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit kamu. Seperti halnya makanan tinggi gula, susu, alkohol, dan karbohidrat olahan. 

Jika kamu ingin kulit wajah kamu terlihat sehat dan jauh dari masalah kulit, maka kamu harus menghindari sejumlah makanan di bawah ini.

BACA JUGA: Wanita Jangan Sering Minum Kopi, Bahayanya Mengerikan...

1. Karbohidrat olahan

Seorang dokter kulit di Great Neck, New York menyarankan kamu untuk menghindari makanan seperti roti putih dan pasta. Pasalnya makanan tersebut memiliki indeks glikemik yang tinggi.

ADVERTISEMENT

Hal ini dapat memicu kadar glukosa dan insulin di dalam tubuh. Peningkatan kadar insulin dapat menyebabkan produksi sebum meningkat dan membuat wajah jadi berminyak bahkan berjerawat. 

BACA JUGA: Amerika Serikat Tak Terkendali, Pasukan Elite Sampai Turun...

2. Makanan dengan kadar gula yang tinggi


Reporter : Mia Kamila

Redaktur : Tommy Ardyan

loading...

BERITA LAINNYA