GenPI.co 
Menyembuhkan peradangan
Bromelain, enzim yang ditemukan dalam kiwi membantu memecah protein dan menyembuhkan peradangan. Menurunkan peradangan berarti lebih sedikit kemungkinan terjadi penyakit terkait seperti radang sendi, penyakit jantung dan stroke. Vitamin C dalam jumlah tinggi juga membantu mengurangi peradangan dengan melawan radikal bebas.
Membantu penurunan berat badan
Kadar air yang tinggi, rendah kalori, rendah GI, jumlah serat yang baik dari Kiwi membantu kamu menurunkan berat badan. Jadi, minumlah smoothie Kiwi sebagai sarapan dan kamu akan kenyang untuk waktu yang lama.
Meningkatkan kekebalan
Vitamin C melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan juga mendukung sistem kekebalan tubuh. Satu cangkir Kiwi akan memberi kamu RDA vitamin C 103%. Makan kiwi yang rutin membuat kamu terhindar dari infeksi virus dan penyakit yang menyertainya.
BACA JUGA: Sayang Banget, 5 Makanan ini Kerap Dikonsumsi Secara Tak Benar
Mengurangi pembekuan darah
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
