Usai Melahirkan, Ibu Muda Wajib Lakukan Ini Agar Tak Makin Melar

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi lemak perut setelah kehamilan. 

Menurut sebuah penelitian, setiap 10g serat larut berkontribusi pada penurunan lemak perut 3,7% selama periode 5 tahun. 

Selain itu, mengkonsumsi serat larut juga bisa membuat merasa kenyang lebih lama dengan mengurangi kadar hormon kelaparan dan memperlambat pencernaan.

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News