Usai Melahirkan, Ibu Muda Wajib Lakukan Ini Agar Tak Makin Melar

ilustrasi: tetap langsing pasca melahirkan, lakukan ini ( foto: pixabay)
ilustrasi: tetap langsing pasca melahirkan, lakukan ini ( foto: pixabay)

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi lemak perut setelah kehamilan. 

Menurut sebuah penelitian, setiap 10g serat larut berkontribusi pada penurunan lemak perut 3,7% selama periode 5 tahun. 

Selain itu, mengkonsumsi serat larut juga bisa membuat merasa kenyang lebih lama dengan mengurangi kadar hormon kelaparan dan memperlambat pencernaan.

Tonton Video viral berikut:

ADVERTISEMENT


Redaktur : Landy Primasiwi

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING