3 Buah Ini Ampuh untuk Mengatasi Sembelit

GenPI.co - Sembelit memang tidak mengenakkan karena perut akan terasa penuh karena sulit buang air besar.

Tapi, tenang saja sembelit bisa diatasi dengan cara alami. Tentunya tidak ada efek samping yakni mengonsumsi beberapa jenis buah.

BACA JUGA: Sembelit Bisa Ganggu Aktivitas Kamu, Yuk Kupas Tuntas Penyebabnya

Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya 3 buah yang efek atasi sembelit berdasarkan sumber yang telah dilansir.

1. Jeruk

Jeruk sangat kaya vitamin C yang bermanfaat sangat ampuh untuk mengatasi sembelit.

Apalagi, jeruk juga ada kandungan naringenin yang dapat bekerja sebagai obat pelancar alami yang menangani sembeli. Tenang BAB akan segera lancar.

2. Apel

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News