Manfaat Yoghurt Memang Sangat Yahud 

GenPI.co - Yoghurt merupakan susu fermentasi yang dipercaya bisa menyehatkan tubuh. Pasalnya, memiliki banyak sekali manfaat dan nutrisi.

Tak hanya itu saja, yoghurt juga dipercaya bisa menurunkan beragam risiko penyakit. Seperti penyakit pada pencernaan, obesitas, jantung karena memiliki kandungan antioksidan.

BACA JUGA: Waspada! Tanda Pria Seperti Ini, Bisa Bikin Wanita Cepat Tua

Berikut waktu mengonsumsi yoghurt agar bisa dirasakan maksimal oleh tubuh:

1. Ketika bepergian jauh

Jika sedang melakukan perjalanan jauh, sangat dianjurkan mengonsumsi yoghurt. Hal itu agar tidak terjadi diare, kram perut dan mual karena mengonsumsi makanan sembarangan.

Yoghurt akan membantu dengan mengatasi bakteri jahat yang ditimbulkan oleh berbagai makanan itu.

BACA JUGA: Manfaat Gula Aren Sangat Ampuh, Bisa Membuat Wanita Bahagia

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News