Lemak dan Diabetes Ambyar dengan Sayuran Ajaib Ini

GenPI.co - Yang punya masalah lemak di perut bisa langsung happy bila rajin mengonsumsi sayuran ajaib ini. Lemak di perut bakal ambyar. Risiko diabetes dan penyakit jantung, juga bisa tetap dikontrol. Rutin memakannya, dapat membantu menurunkan berat badan. Sekaligus membuat hidup lebih panjang dan sehat. 

1. Mentimun

BACA JUGA: Kirain Biasa, Nggak Tahunya Mereka Zodiak Paling Manis Sedunia

Mentimun baik untuk mendetoksifikasi sistem tubuh. kandungan air dan serat dalam mentimun, bisa memenuhi kebutuhan akan air. Kamu bisa membuat jus pembakaran lemak, hanya dengan memblender mentimun dan meminumnya. Atau dikonsumsi sebagai camilan tengah makan yang sehat.

2. Bayam Dan Sayuran Hijau 

Bayam dan sayuran hijau berdaun lainnya seperti kangkung, selada, dan lain-lain. Sangat bagus untuk membakar lemak perut dan juga sangat bergizi.
Ada beberapa penelitian yang dilakukan mengenai kemampuan membakar lemak bayam dan sayuran sehat ini.

Dan mereka adalah juaranya. Mengonsumsi bayam yang baik adalah dengan merebusnya cepat untuk sarapan atau makan siang. Lebih baik lagi dibuat jus di pagi hari tanpa diolah terlebih dahulu.

3. Asparagus

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News