Lemak dan Diabetes Ambyar dengan Sayuran Ajaib Ini

7. Cabai

Banyak orang sependapat jika cabai ampuh untuk membakar lemak. Studi terbaru menunjukkan bahwa, panas yang dihasilkan saat makan cabai mengoksidasi lapisan lemak dalam tubuh.

Tetapi, jika Kamu tidak menyukai rasa pedas, ada varietas yang tidak pedas. Contohnya adalah paprika. Kamu bebas mengonsumsi cabai dengan berbagai olahan.

8. Labu

Rendah kalori dan tinggi serat, labu adalah salah satu sayuran terbaik untuk diet. Dan bagus dalam penurunan berat badan. Cukup merebusnya dan langsung dimakan, adalah cara terbaik memakan labu. Atau tambahkan ke smoothie dan minuman sayuran lainnya.

BACA JUGA: Disakiti ya Cari Pacar Lagi, Zodiaknya Nggak Bisa Patah Hati

9. Wortel

Wortel adalah salah satu sayuran rendah kalori terbaik untuk dimasukkan dalam program diet. Wortel kaya akan serat yang larut dan tidak larut. Dan, karenanya, sangat sesuai untuk menurunkan berat badan yang sehat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News