Cegah Hipertensi hingga Kanker, Ini Manfaat Buah Bit yang Manjur

4. Memperbaiki Kesehatan Hati

Adanya kalsium, zat besi, juga antioksidan yang kaya dalam kandungan buah bit membuat buah bit memiliki khasiat yang baik untuk memperbaiki kesehatan hati. 

Khasiat buah bit yang satu ini dilihat dari hasil penelitian di Polandia.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa buah bit dapat melindungi hati dari kerusakan oksidatif.

Buah bit juga membantu mengencerkan empedu dan melindungi hati dari racun akibat makanan dan minuman yang dikonsumsi.

5. Mengontrol Gula Darah Tinggi (Hipertensi)

Ada sebuah penelitian di Islandia yang menyatakan kandungan buah bit yang kaya akan serat dapat mengurangi hiperglikemia. 

Dengan mengonsumsi jus buah bit dikatakan mampu menekan glikemia akibat tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga resiko hipertensi dapat ditangakl dengan baik.(*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News