Cegah Hipertensi hingga Kanker, Ini Manfaat Buah Bit yang Manjur

Dalam satu buah bit, terkandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin C, folat, kalium, magnesium, sodium dan zat besi.


Redaktur:
Reporter:
Cegah Hipertensi hingga Kanker, Ini Manfaat Buah Bit yang Manjur - GenPI.co
Cegah Hipertensi hingga kanker, Ini Manfaat Buah Bit yang Jarang diketahui (foto: boldsky)

Kandungan buah bit yang kaya akan serat dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Serat dalam buah bit dapat meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik). 

Selain itu, daun buah bit juga bermanfaat untuk mencegah gangguan kardiovaskular.

BACA JUGA: Jaga Kesehatan di Usia Muda, Rajin Konsumsi Buah-Buahan ini

3. Membantu Mencegah Risiko Kanker

Terdapat studi yang mengungkapkan manfaat buah bit dapat membantu mencegah risiko kanker payudara dan kanker prostat. 

Kandungan senyawa betasianin dalam buah bit mampu menghalangi kanker.

Buah bit juga dapat digabungkan bersama wortel lalu dijus dan diminum setiap hari untuk membantu pengobatan leukimia.

BACA JUGA: Rasakan Sensasi Pembersih Wajah dengan Buah-buahan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda