Waspada! Ternyata 5 Kebiasaan Ini Penyebab Obesitas

GenPI.co - Obesitas memang tak memandang usia, siapapun memiliki potensi terkena masalah kesehatan ini. 

Penyebabnya bisa beragam, mulai dari faktor genetik, kebiasaan makan berlebihan, hingga asupan kalori yang tidak terkontrol.

BACA JUGA: Rezeki Nomplok Bulan Juli, 3 Zodiak Penuh Hoki dan Banyak Uang

Jika berat badan berlebih ini tak segera ditangani, maka memberikan efek samping terhadap penyakit lain, seperti diabetes hingga serangan jantung. 

Untuk mencegah terjadinya obesitas, maka hindari 5 kebiasaan ini.

1. Makan berlebihan

Kebiasaan yang satu ini jelas memicu kegemukan. Makan dengan porsi yang berlebihan akan menimbun lebih banyak lemak jika tidak disertai aktivitas atau olahraga yang bisa membakar kalori.

BACA JUGA: Bulan Juli Bisnis Meledak, 3 Zodiak Bisa Kaya Mendadak

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News