Istimewa! Khasiat Biji Jeruk Bisa Bikin Melongo

Wajar bagi setiap orang untuk membuang bijinya, terutama mengingat rasanya yang pahit dan asam. Padahal manfaatnya sungguh luar biasa untuk kesehatan.

05 Juli 2020 10:10 05 Juli 2020 10:10
Redaktur: Tommy Ardyan

Istimewa! Khasiat Biji Jeruk Bisa Bikin Melongo - GenPI.co

Istimewa! Khasiat Biji Jeruk Bisa Bikin Melongo (Foto: pixabay)

Biji jeruk kaya akan vitamin C, vitamin B6, magnesium, asam lemak omega-3 dan serat. Ini juga mengandung asam palmitat, asam oleat, dan asam linoleat.

Berikut manfaat biji jeruk untuk kesehatan:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kaya akan antioksidan, biji jeruk dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C dalam biji membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan fungsinya, melindungi tubuh dari racun eksternal dan internal.

2. Menjaga tekanan darah

Biji jeruk dinyatakan memiliki kemampuan untuk menjaga keseimbangan kadar tekanan darah.

Kaya akan vitamin B6, mereka membantu dalam produksi hemoglobin dan karena kandungan magnesium, mereka memainkan peran penting dalam mengelola tingkat tekanan darah dan menjaganya agar tetap terjaga.