Jangan Dilakukan Lagi, Cara Atasi Stres Ini Terbukti Tidak Manjur

Makanan tertentu memang dapat membantu memperbaiki suasana hati. Namun di sisi lain, stres bisa membuat kita makan berlebihan tanpa henti.

Misalnya makan seloyang keik cokelat atau sebungkus besar keripik kentang.

3. Berlebihan memanjakan diri

Setiap orang punya cara mengatasi stres yang berbeda-beda. Beberapa orang mungkin memilih untuk memanjakan diri sendiri dengan berbelanja baju atau sepatu baru.

BACA JUGA: Jangan Biarkan Anak Stres saat Pandemi, Akibatnya Bisa Fatal!

Ada juga yang memilih langsung melipir ke sasana gym terdekat untuk berolahraga atau menonton film sampai lupa waktu. (Hellosehat)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News